一、定义:打鼾-医学术语(鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合征)是一种普遍存在睡眠现象
鼾症是指熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上,妨碍正常呼吸时的气体交换,或通常夜间睡眠每小时出现5次以上或7h的睡眠过程中超过30次憋气,可诊断为鼾症
目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现!!
鼾症是具有一定潜在危险的疾病,能导致或加重呼吸衰竭,还是高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病及脑血管意外等疾病的危险因素
二、打鼾病因:
在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”
据统计,打鼾问题以男性较为严重,男女6:1,另一方面男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较迟,多数发生在40岁以后
在医学理论上,是由于以下3种原因引起:
1、中枢性方面疾病
2、阻塞性方面疾病(未成年)
3、混合性方面疾病(成年)
也有可能身体上其它病因造成,医学研究报告:
三、1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上,各国专家、学者把打呼噜确定为"SAS"是病症,是症候群,与27种疾病有关
四、每停顿10S以上为一次呼吸暂停。睡眠1H,有5次以上大于10S的停顿,即为SAS
正常人 睡眠呼吸均匀 氧气摄入量满足各部位需要
而每晚7H睡眠 呼吸暂停的人则有300-400S无氧吸入状态,血氧浓度低于正常值约8%-10%
这样反复一夜、一年 氧气明显减少 缺血缺氧,诱发各种严重疾病
未经治疗打呼噜,病史在5年左右死亡率11%-13%,每小时呼吸暂停大于15次,病史8年死亡率37%。因丈夫打鼾而有72.5%妻子每晚睡眠少1-2H,或有30.6%从鼾声中惊醒,9、7%妇女因鼾声而导致神经衰弱。由此可知,打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病,是诱发其它疾病的罪恶之源。专家介绍,打鼾是SAS的一个主要临床表现,也是一个危险信号
五、疾病种类:其实不然,某些鼾症却对身体有致命威胁,一般将之分为三类:
1、在某些情况下一过性打鼾,如疲劳或过量饮酒后,它对身体健康无损害,无须特别治疗
2、单纯性打鼾,常年发生,尚未损害身体,但可能发展成SAS(睡眠呼吸暂停综合征)
3、SAHS(睡眠呼吸暂停低通气综合征)对身体有严重危害,可能导致夜间睡眠中呼吸心跳骤停、窒息、猝死。应及时诊断治疗
六:临床表现:
七:临床特点:
八:主要危害:
1、对心血管的影响(1)高血压
(2)冠心病
(3)心力衰竭
(4)心率失常
2、对肾脏的损害(慢性肾功能不全)
3、对神经系统的影响 (1)认知功能障碍
(2)精神障碍
4、对精神系统的影响
5、对内分泌功能的影响
6、工作事故和致死性交通事故风险增高
九:预防:
减肥
侧卧位
戒烟、戒酒、不服镇静药
治疗鼻炎和上呼吸道感染
选择性手术
十:治疗:
合理治疗可取得转危为安、立竿见影的效果
机械通气
经鼻持续气道正压通气(CPAP或BiPAP)
能收到力竿见影效果