1、了解血氧的含义血氧

血氧简称SPO2H， 是指血液中的氧气，人体正常含氧量为90%左右。人是靠氧气生存的，氧气从肺部吸入后，氧就经毛细血管进入到血液当中，由血液传送给身体各部位器官和细胞使用。血液中含氧量越高，人的新城代谢就越好。当然血氧含量高并不是一个好现象，人体内的血氧都是有一定饱和度的，过低会造成机体供氧不足，过高会导致体内细胞老化。

2、了解血氧饱和度

血氧饱和度（SpO2）是血液中被氧结合的氧合血红蛋白（HbO2）的容量占全部可结合的血红蛋白（Hb，hemoglobin）容量的百分比，即血液中血氧的浓度，它是一个指标，是人体呼吸循环的重要生理参数。

3、哪些人群需要时时了解血氧饱和度？

（1）有呼吸系统疾病的人

呼吸系统疾病是一种常见病、多发病，主要病变在气管、支气管、肺部及胸腔，病变轻者多咳嗽、胸痛、呼吸受影响，重者呼吸困难、缺氧，甚至呼吸衰竭而致死。在城市的死亡率占第3位，而在农村则占首位。呼吸困难会导致吸入氧气量有限，长期轻度缺氧，心脏、大脑等耗氧特大的器官功能会渐渐衰退。重度缺氧便会发生“心梗”，“脑梗”的危险。

所以呼吸系统病人的血氧检测非常重要，一方面呼吸困难会导致摄氧不足，另一方面，哮喘的持续，也会使细小的支器官被堵塞，使气体交换发生困难，导致缺氧发生，造成心肺.大脑甚至肾脏不同程度的损伤。因此时时监测血氧含量，可以大大降低呼吸道发病率。

（2）有血管疾病的人群

血管腔有脂质沉积，血液不畅.供氧困难心脑血管病人，血液粘稠，加上冠状动脉硬化，血管腔狭窄，从而供血不畅，供氧困难。身体每天都在“缺氧”。长期轻度缺氧，心脏.大脑等耗氧特大的器官功能会渐渐衰退。

重度缺氧，会发生“心梗”，“脑梗”，不及时供氧急救，会遭致碎死。因此心脑血管病人通过监测血氧含量，能有效预防危险发生，如果出现缺氧状况，第一时间做出补氧决定，大大减少疾病发作机会。

（3）60岁以上的老人

心肺器官生理逐渐老化，摄氧不足，供氧不力。

人体依赖血液传输氧气，血少了，氧气自然就少了。氧少了，身体状况自然下降，因此老年人要每天用脉搏血氧检测血氧含量，一旦血氧低于警戒水平，需尽快补氧。随着移动医疗的发展，给老人佩戴具有监测血氧指数的穿戴设备，可以让你时刻了解家人的健康状态。

（4）每天工作超过12小时的人

大脑耗氧量增大，氧气供应不能满足消耗。

大脑耗氧量占全身摄氧量的20％，脑力劳动过渡，大脑耗氧量必然上升。而人体能够摄入的氧有限，消耗多，摄入少。除了造成头晕，乏力，记忆差，反映迟钝等问题之外，同样会对大脑心肌造成严重伤害，甚至是过劳死亡。所以每天学习或工作12小时的人群，也需要时时监控血氧健康，确保心脑安康。

（5）极限运动及高山缺氧环境下

对运动员进行实时状态的血氧监测有助于了解运动员在大运动量后的血液循环情况，以指导对运动员运动量的制定。乘坐青藏铁路的火车进藏的旅客都需要进行血氧的检测，通过其对血氧的监测可以提前发现血液携氧或供氧的问题，避免由高山反映引起紫绀对身体造成危害。

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